Как научиться кататься на сноуборде
Научиться кататься на сноуборде можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.
Главное - это желание и терпение.
Собираемся на склон. Не нужно сразу приобретать дорогие вещи, с самого начала можно обойтись простым набором вещей.
Непромокаемые штаны и перчатки. Вы будете часто сидеть на снегу, потому непромокаемые штаны очень вам пригодятся. Перчатки также не составляют исключения. Согласитесь, мало приятного в том, чтобы мерзнуть во время катания. На первый раз достаточно иметь короткий теплый пуховик.
Выбираем ботинки и сноуборд. При покупке новичкам достаточно знать ростовку и тип прогиба.
При аренде снаряжения, вы должны указать свой рост и размер ноги.
При самостоятельном выборе снаряжения, ориентируйтесь на свой рост.
При сомнении в выборе между двумя досками покупайте короткую, на ней проще будет учиться.
Опытные инструкторы рекомендуют покупать доски с классическим прогибом, имеющими две точки соприкосновения с поверхностью.
Канты – стальные полосы, опоясывающие нижнюю часть доски. Вставая на кант вы наклоняете сноуборд так, чтобы кант врезался в снег.
Касаемо ботинок: нога должна быть хорошо зафиксирована, ни в коем случае не болтаться.
Настраиваем крепления. Новичкам советуют универсальную стойку. Сперва следует понять, какая из ног – ведущая. Встаем прямо и просим кого-нибудь подтолкнуть в спину, так вы потеряете чувство равновесия. После этого вы инстинктивно шагнете вперед. Какой ногой вы сделаете первый шаг, та нога и будет ведущей. Когда ведущей ногой является правая нога, то и правое крепление нужно повернуть от 15-20 градусов, если левое от 0-15. Ведущая нога левая – делаем все наоборот.
Бывают крепления, настраивающиеся без отвертки. Потребуется поднять ручку и продвинуть крепление на необходимый градус, после чего отпустить ручку
Подготовка к катанию. Обувшись, выносим сноуборд на улицу. Не нужно сразу ставить доску на снег, выйдя из теплого помещения. Доска растопит снег, он моментально замерзнет и прилипнет к скользящей поверхности, в результате будет очень сложно скользить.
Надеваем сноуборд в сидячем положении. Ногу ставим в крепление таким образом, чтобы пытка прилегала к хайбеку, пристегиваем ремни
Правила катания на сноуборде. В идеале, конечно же, следует осваивать навык катания с инструктором, тем более сегодня научиться кататься на сноуборде недорого, а впечатления и навыки останутся на всю жизнь. Научиться кататься на сноуборде недорого
Если вы впервые встали на доску, не следует торопиться. Старайтесь не отклонять тело назад, сконцентрируйтесь на том, чтобы сохранить равновесие и занять правильное положение на сноуборде.
На задний кант встать просто, достаточно вес своего тела перенести назад, налегая на хайбек. На передний кант встаем, навалившись на ремни креплений.
Научившись спуску со склона на заднем канте, пытайтесь пробовать переходить с канта на кант. Научиться кататься на сноуборде с нуля – выполнимая задача. Ежегодно огромное количество туристов стремятся посетить Сочи, и освоить навыки катания на сноуборде.
Доехав до конца трассы, начинайте тормозить и переносите вес своего тела, одновременно нажимая на хайбек, не делайте это быстро, поскольку можете упасть.
Научиться перекантовке впервые встав на доску – огромное достижение.
Практикуйтесь на маленьких склонах с минимальным количеством людей, чтобы сосредоточиться на обучении и не получить травму.
Не бойтесь ошибаться - ошибки являются частью процесса обучения и помогут вам стать лучше.
Найдите опытного инструктора, который поможет вам освоить технику катания на сноуборде и ответит на все ваши вопросы.
Главное - это желание и терпение.
Собираемся на склон. Не нужно сразу приобретать дорогие вещи, с самого начала можно обойтись простым набором вещей.
Непромокаемые штаны и перчатки. Вы будете часто сидеть на снегу, потому непромокаемые штаны очень вам пригодятся. Перчатки также не составляют исключения. Согласитесь, мало приятного в том, чтобы мерзнуть во время катания. На первый раз достаточно иметь короткий теплый пуховик.
Выбираем ботинки и сноуборд. При покупке новичкам достаточно знать ростовку и тип прогиба.
При аренде снаряжения, вы должны указать свой рост и размер ноги.
При самостоятельном выборе снаряжения, ориентируйтесь на свой рост.
При сомнении в выборе между двумя досками покупайте короткую, на ней проще будет учиться.
Опытные инструкторы рекомендуют покупать доски с классическим прогибом, имеющими две точки соприкосновения с поверхностью.
Канты – стальные полосы, опоясывающие нижнюю часть доски. Вставая на кант вы наклоняете сноуборд так, чтобы кант врезался в снег.
Касаемо ботинок: нога должна быть хорошо зафиксирована, ни в коем случае не болтаться.
Настраиваем крепления. Новичкам советуют универсальную стойку. Сперва следует понять, какая из ног – ведущая. Встаем прямо и просим кого-нибудь подтолкнуть в спину, так вы потеряете чувство равновесия. После этого вы инстинктивно шагнете вперед. Какой ногой вы сделаете первый шаг, та нога и будет ведущей. Когда ведущей ногой является правая нога, то и правое крепление нужно повернуть от 15-20 градусов, если левое от 0-15. Ведущая нога левая – делаем все наоборот.
Бывают крепления, настраивающиеся без отвертки. Потребуется поднять ручку и продвинуть крепление на необходимый градус, после чего отпустить ручку
Подготовка к катанию. Обувшись, выносим сноуборд на улицу. Не нужно сразу ставить доску на снег, выйдя из теплого помещения. Доска растопит снег, он моментально замерзнет и прилипнет к скользящей поверхности, в результате будет очень сложно скользить.
Надеваем сноуборд в сидячем положении. Ногу ставим в крепление таким образом, чтобы пытка прилегала к хайбеку, пристегиваем ремни
Правила катания на сноуборде. В идеале, конечно же, следует осваивать навык катания с инструктором, тем более сегодня научиться кататься на сноуборде недорого, а впечатления и навыки останутся на всю жизнь. Научиться кататься на сноуборде недорого
Если вы впервые встали на доску, не следует торопиться. Старайтесь не отклонять тело назад, сконцентрируйтесь на том, чтобы сохранить равновесие и занять правильное положение на сноуборде.
На задний кант встать просто, достаточно вес своего тела перенести назад, налегая на хайбек. На передний кант встаем, навалившись на ремни креплений.
Научившись спуску со склона на заднем канте, пытайтесь пробовать переходить с канта на кант. Научиться кататься на сноуборде с нуля – выполнимая задача. Ежегодно огромное количество туристов стремятся посетить Сочи, и освоить навыки катания на сноуборде.
Доехав до конца трассы, начинайте тормозить и переносите вес своего тела, одновременно нажимая на хайбек, не делайте это быстро, поскольку можете упасть.
Научиться перекантовке впервые встав на доску – огромное достижение.
Практикуйтесь на маленьких склонах с минимальным количеством людей, чтобы сосредоточиться на обучении и не получить травму.
Не бойтесь ошибаться - ошибки являются частью процесса обучения и помогут вам стать лучше.
Найдите опытного инструктора, который поможет вам освоить технику катания на сноуборде и ответит на все ваши вопросы.